Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon sistolik kan basıncının >140 mmHg üzerinde, diastolik kan basıncının >90 mmHg üzerinde olduğu duruma denir. Sağlıklı bir yaşamı benimseyen bireyin, hipertansiyon oluşumu önlenebilir. Bu yüzdende doğru beslenmenin inceliklerini bilmek gerekir.

Hipertansiyonda Beslenme ve Diyetisyen Hizmeti Nasıl Gerçekleşir?

1. Öncelikle ilk olarak sizlere randevu oluşturup online bir görüşme sağlıyorum.

2. Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımının olup olmadığını sorguluyorum.

3. Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyorum.

4. Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamayı ilke ediniyorum.

5. Günlük olarak öğün takibini gerçekleştirip listelere ek tarifler öneriyorum.

6. Bol motivasyon ile verimli bir güne başlamanızı sağlıyorum.

Online Program kısaca 5 madde ile;

• WhatsApp, Zoom veya Facetime Arama

• Size Özel Planlanlamış Beslenme Programı

• 7 Günde 1 Kontrol ve  ( Birebir değerlendirme)

• Wapp Üzerinden Haftalık kilo takibi / Kontrol

• Özel Beslenme Listesi ( Program boyunca 4 adete kadar)

Ön görüşme için;

Online görüşme taleplerinizi dilerseniz Mesaj kutusundan Whatsapp hattım üzerinden yapabilirsiniz. 

Sağlıklı ve Sıhhatli günler dilerim!

Diyetisyen Erva ÇELİK.