Kilo Alma Diyeti Hizmeti; Bireyin yaş-boy çizelgesine göre BKİ değerinin <18,5 olması zayıf/düşük kilolu olduğunu gösterir. Bu bireylerin ideal kilolarına ulaşmaları için kişiye özgü bu diyet hizmeti ile ideal kilosuna ulaşması mümkün.

Kilo Alma Diyeti Hizmetinde Neler yer alıyor?

1. Öncelikle ilk olarak sizlere randevu oluşturup online bir görüşme sağlıyorum.

2. Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımının olup olmadığını sorguluyorum.

3. Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyorum.

4. Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamayı ilke ediniyorum.

5. Günlük olarak öğün takibini gerçekleştirip listelere ek tarifler öneriyorum.

6. Bol motivasyon ile verimli bir güne başlamanızı sağlıyorum.

Bu hizmetten yararlanma sonucunda ise size ne gibi yararlar sağlanır?

1. Psikolojik olarak kendinizi daha iyi hissedersiniz.

2. İdeal kiloya ulaşacağınız için daha sağlıklı bir vücudunuz olur.

3. Vitamin-mineral eksikliği yaşamazsınız.

4. Kalp sağlığınızı iyileşir ve olası problemlere karşı korunursunuz.

5. Konsantrasyonunuz artar, bilişsel faaliyetlerde daha aktif olursunuz.

6. Kadınlarda adet düzensizliği ortadan kalkar ve düzenli adet görmeye başlanılır.

7. Osteoporoz(kemik erimesi) engellenir.

8. Sosyal yaşam kaliteniz artar. Ve gün içerisinde daha fazla aktif olmaya başlarsınız.

9. Depresyon riski azalır. ki bu durumda istenilendir.

Online Program kısaca 5 madde ile;

• WhatsApp, Zoom veya Facetime Arama

• Size Özel Planlanlamış Beslenme Programı

• 7 Günde 1 Kontrol ve  ( Birebir değerlendirme)

• Wapp Üzerinden Haftalık kilo takibi / Kontrol

• Özel Beslenme Listesi ( Program boyunca 4 adete kadar)

Ön görüşme için;

Online görüşme taleplerinizi dilerseniz Mesaj kutusundan Whatsapp hattım üzerinden yapabilirsiniz. 

Sağlıklı ve Sıhhatli günler dilerim!

Diyetisyen Erva ÇELİK.