Kilo verme diyeti hizmeti;

 Bireylerin yaşına, boyuna, mevcut ağırlığına, genel alışkanlıklarına, mevcut sağlık problemlerine ve sosyo-ekonomik düzeyine göre hazırlanan programlarla bireyi ideal kiloya ulaştırma hizmetidir.

Programlar diyet listeleri ve ek olarak egzersiz önerileriyle desteklenir.

Kilo verme diyeti hizmetinde neler yer alıyor?

1. Öncelikle ilk olarak sizlere randevu oluşturup online bir görüşme sağlıyorum.

2. Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımının olup olmadığını sorguluyorum.

3. Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyorum.

4. Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamayı ilke ediniyorum.

5. Günlük olarak öğün takibini gerçekleştirip listelere ek tarifler öneriyorum.

6. Bol motivasyon ile verimli bir güne başlamanızı sağlıyorum.

Bu hizmetten yararlanma sonucunda ise size ne gibi yararlar sağlanır?

1. İlk olarak daha enerjik hissedersiniz.

2. Kanser riskiniz azalır.

3. Stres seviyeniz düşer.

4. Daha kaliteli bir sosyal yaşamınız olur. Aktivite yapma isteğiniz artar.

5. Uyku düzeniniz rayına oturur. Daha verimli bir uyku çekersiniz.

6. Kan yağ ve kolesterol seviyeleriniz düşer.

7. Diyabet riskiniz azalır.

8. Bağışıklığınız güçlenir.

9. Tansiyon seviyeniz düzenlenir.

10. Eklem ağrılarınız azalır.

11. Motivasyonunuz artar.

Online Program kısaca 5 madde ile;

• WhatsApp, Zoom veya Facetime Arama

• Size Özel Planlanlamış Beslenme Programı

• 7 Günde 1 Kontrol ve  ( Birebir değerlendirme)

• Wapp Üzerinden Haftalık kilo takibi / Kontrol

• Özel Beslenme Listesi ( Program boyunca 4 adete kadar)

Ön görüşme için;

Online görüşme taleplerinizi dilerseniz Mesaj kutusundan Whatsapp hattım üzerinden yapabilirsiniz. 

Sağlıklı ve Sıhhatli günler dilerim!

Diyetisyen Erva ÇELİK