Tiroit Hastalıklarında Beslenme Nedir?

Tiroid en önemli endokrin bezlerinden biridir. Tiroid hormonlarının bazal metabolizma ve yağ metabolizmamız üzerinde önemli rolleri vardır. Bu hormonlardaki bozukluklar vücudun enerji dengesini ve yağ, kas, su oranımızı önemli şekilde etkiler.

3 ana tip otoimmün tiroit hastalığı vardır;

1. Hashimoto Tiroiditi

2. Hipotiroidizm

3. Hipertiroidizm

Hashimato Tiroiti Nedir?

Hashimoto Tiroiditi, vücudun bağışıklık sisteminin tiroide saldırdığı bir otoimmün bozukluktur. Tiroid fonksiyonunda azalmaya ve hipotiroidizme neden olur.

Hipotiroidizm Nedir?

Hipotiroidizm ise tiroid bezinin yetersiz çalıştığı ve çok az tiroid hormonu ürettiği bir durumdur.

1. Yorgunluk

2. Enerji kaybı

3. Kilo alma eğilimi

4. Kabızlık

5. Uykuya eğilim

6. Saç dökülmesi

7. Soğuğa tahammülsüzlük

8. Depresyon gibi belirtileri vardır.

Bu hastalarda kalp hastalıkları, osteoporoz, obezite, diyabet ve çölyak hastalığı riski daha fazladır.

Hipertiroidizm Nedir?

Hipertiroidizm, tiroid bezinin aşırı aktif olduğun ve çok fazla tiroid hormonu ürettiği durumdur. Yüksek tansiyon ve nabız, aşırı terleme, sinirlilik, kilo kaybı, iştah artışı, ishal / artmış barsak hareketleri gibi belirtileri mevcuttur.

Tiroid hastalıkları geri dönüşsüz hastalıklar olarak bilinmektedir. Tabi yapılan çalışmalar şunu demektedir. Tiroid hastalıklarının tedavisinde bazı besinleri diyetinizden çıkarmanın, hastalığı tedavi etmese de hastalığın gerilemesine neden olduğunu göstermektedir. Bu nedenle doğru beslenme ile bu durumu sağlamak mümkün. Umudunuz her zaman olsun.

Tiroit Hastalıklarında Beslenme Hizmetinde Neler Yer Alıyor?

1. Öncelikle ilk olarak sizlere randevu oluşturup online bir görüşme sağlıyorum.

2. Kan tahlillerinizi inceleyip, ilaç, takviye ürün vs. kullanımının olup olmadığını sorguluyorum.

3. Cinsiyet, günlük aktivite düzeyi, çalışma durumu/saatleri ve ekonomik durumunuza göre programınızı oluşturuyorum.

4. Sorularınız olursa en kısa sürede dönüş sağlamayı ilke ediniyorum.

5. Günlük olarak öğün takibini gerçekleştirip listelere ek tarifler öneriyorum.

6. Bol motivasyon ile verimli bir güne başlamanızı sağlıyorum.

Online Program kısaca 5 madde ile;

• WhatsApp, Zoom veya Facetime Arama

• Size Özel Planlanlamış Beslenme Programı

• 7 Günde 1 Kontrol ve  ( Birebir değerlendirme)

• Wapp Üzerinden Haftalık kilo takibi / Kontrol

• Özel Beslenme Listesi ( Program boyunca 4 adete kadar)

Ön görüşme için;

Online görüşme taleplerinizi dilerseniz Mesaj kutusundan Whatsapp hattım üzerinden yapabilirsiniz. 

Sağlıklı ve Sıhhatli Günler Dilerim!

Diyetisyen Erva ÇELİK